Kozlík lékařský (Valeriana Officinalis)

Názvy:
Alternativy:Valeriana officinalis, Valeriana edulis, Valeriana sitchensis, Valeriana wallichii.
Lidový anglický: Valerian, Garden Valerian
Použití:
Kořen Kozlíku lékařského také známý jako Valeriana officinalis, byl používán jako lék na nespavost a jiné poruchy spánku. Už v Hippokratově době byl kozlík lékařsky uznáván jako bylina, uklidňující, protikřečová se sedativními účinky.
Existuje více než 100 sloučenin ve Valerianě, obsahuje některé kyseliny- octová, kyselina askorbová, kyselina kávová a valerové kyseliny. Dále obsahuje minerály jako vápník, mangan, hořčík a flavonoid quercetin.

V současnosti je kozlík bylina stále používána pro přirozený spánek, pomáhá při usínání a řeší  problémy se spánkem, jako jsou neklidné a bezesné noci. Jednou z výhod kozlíku oproti práškům na spaní, je absence vedlejších účinků, jako je malátný pocit po probuzení.

Jiné použití kozlíku je pro uvolnění nervového systému. Jeho zklidňující účinek je použitelný jako prostředek proti úzkosti a únavě. Extrakt kozlíku lékařského je také používán jako lék na menstruační křeče a syndrom neklidných nohou.

Pití čaje Valeriany a inhalace levandulového oleje před spaním nejen navozuje spánek, ale i působí preventivně proti poruchám spánku. Další kombinaci je směs kozlíku a chmele.

Pokud jste alergičtí na kozlík, může kořen kozlíku způsobit bolest hlavy, bolest břicha a pocit únavy po probuzení. Pokud se dodržují předpisy podle doporučení a zamezí se předávkování, je nepravděpodobné, že se objeví vedlejší účinky. V těhotenství nebo při užívání léků na předpis, je nejlepší se poradit se svým lékařem dříve, než se použije bylinný extrakt.
Kontraindikace:
•Benzodiazepany
•Hlavní Anestetika
Bylinná synergie: Hypericum perforatum (St. John's Wort), třezalka tečkovaná

Některé předpisy kombinují valerové kyseliny s jinými extrakty bylin, jako je mučenka, třezalka a meduňka jako lék na nespavost, náladovost, svalové křeče, menstruační křeče a příznaky menopauzy.

Hmotnost: 10 g
12,10 Kč/g
g
Množství nutné k objednávce je minimálně 10 g.